今天给各位分享备孕成功经验的知识，其中也会对备孕成功经验 生男孩进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、怎么备孕成功率高？一般需要做哪些准备？选择多吃什么食物好？
- 2、备孕成功经验喝黑豆浆_备孕成功经验分享(2)
- 3、备孕成功经验
- 4、备孕怀男孩的成功经验
- 5、如何备孕成功
- 6、43高龄备孕成功经验
怎么备孕成功率高？一般需要做哪些准备？选择多吃什么食物好？
选择糙米作为主食
糙米含有丰富的营养物质，例如维生素B族和人体必需的矿物质。更重要的是，它还含有膳食纤维，谷胱甘肽和其他促进人体健康的功能性因子。精米中所含的维生素和矿物质在消化过程中会流失，尤其是缺乏维生素B1。
补充发酵食品
纳豆和味增等发酵食品含有有助于消化的消化酶。建议尽可能多食用发酵食品，例如乳酸菌和米曲霉。
喝水（控制咖啡和绿茶的摄入量）
多喝水，而不是喝咖啡，茶和软饮料！建议早上和饭后30到1小时喝水。
摄取能温暖身体的食物
我们的身体通过酶的代谢和呼吸产生能量。当体温下降时，身体进入低活化状态，这很容易诱发疾病或感到疲倦。多吃些姜和大蒜等调料，可以使身体变暖！
推荐的副食品
建议将副食品与这些食品结合使用：豆类，芝麻菜，海藻，时令蔬菜，鱼，蘑菇，芋头，发酵食品等。
控制糖（零食，果汁）和水果的摄入量
白糖在体内转化为能量时，会消耗维生素B和重要的矿物质。水果含有矿物质，并且营养丰富，但是为了控制摄入量，建议饭后不要进食，而是选择早上吃或空腹吃。
控制动物性食物（肉，蛋，奶制品）的摄入量
动物性食品会加重肝脏负担。由于我们通常消耗过多的油，因此我们可以食用一些海藻食物以降低血脂。
减少含有大量添加剂和农药的食物的摄入量，并尽可能选择天然成分。
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备孕成功经验喝黑豆浆_备孕成功经验分享(2)
备孕成功经验分享篇一 2010年11月份结婚，因为想要个龙宝宝，所以，结婚后一直采用避孕 措施 ，直到2011年六月开始我的备孕旅程，以前一直以为，只要不避孕就肯定会怀孕，当时根本就不知道什么排卵期之类的，是姑姑跟我讲的，因为她36岁生了个男宝宝，比较有经验了，她让我例假过后第12天去医院B超检测排卵，而且从例假过后就开始不要同房了，要不然会影响精子的质量的。
当时我比较心急，在DYM的第八天就去了，结果B超显示没有发现卵泡。医生让我隔一天再去，于是第十天又去了，结果还是没有卵泡，我有点紧张了，不是吧，怎么没有卵泡啊?医生让再隔天去，第十二天又去了，这回发现卵泡了1.5X1.7，我松了口气，有卵泡就好。接着又隔天再去卵泡1.6X1.8，还要继续去监测，又隔了一天1.7X1.9，我问医生，我这是不是长得太慢了，医生说：不慢，没事。因为第一次去B超检测排卵，而且也不知道哪种程度才能同房受孕几率大，也不好意思问医生，那就只好等到什么时候卵排了再同房吧，又隔了一天早上去了，医生告诉我已经排了，我那个激动的啊，问了句：可以同房了吧，卵子能存活多久啊?医生说：赶紧同房，卵子能存活24小时，于是当天晚上赶紧同房，紧接着两天连续同房，以为肯定中，就开始数日子，等消息，结果7月份例假准时来了。失望啊，后来才知道卵子排出后再同房都已经有点晚了。因为例假跟上个月是同一天，所以这个月也不在去做B超监测了，自己算着时间那几天连续同房，想着这次肯定没问题了吧。
排卵后的第九天我就赶紧用早早孕试纸测试，出现浅浅的一道粉印，我怀孕了吗?把我给高兴的，后来到了例假来的那天也没有来，我又测了一下，还会一道浅浅的粉印，应该是有了吧，太好了，例假推后的第五天，早上起床上厕所，一擦纸上有些咖啡色的东西，我吓了一跳，这是怎么回事啊?我赶紧打电话问姑姑，她让我去检查看看，我赶紧去医院做了B超看看到底是不是怀孕，医生看了半天说：看不清楚，让我过两天再去看看。没办法，只好回家，到下午，例假来了，妈呀，之前还测的有到粉印呢，这怎么又来了，妈妈还以为我流产了呢，又失败了，伤心死我了，给我假的希望，让我彻底失望。我咨询了身边怀孕的朋友，她给我推荐用排卵试纸，这样就知道自己什么时间排卵，还告诉我什么时间同房，这让我信心倍增，赶紧去买了两盒排卵试纸，等例假过后天天在家里测试，但是一直都是弱阳，每天的颜色都是一样的，后来有一天颜色忽然浅了，我想着是该排卵了吧，赶紧跟老公同房，第二天在测又成弱阳了，一条淡淡的粉印，听人家说排过后测应该是白板的啊，这怎么还有水印啊，在测还是这，结果可想而知，那个月又失败了。
紧接着听说输卵管的事情，我就在想：我不会输卵管不通吧，就想着去检查检查，网上也了解了了解，要做通液，我好紧张，鼓足勇气去做了通液，我这个人本来胆子就小，从小就怕打针，几年了都没打过一次针。我躺在床上，医生给我做检查，推液体进入身体里，觉得小肚有些绞疼，我差点叫出声，强忍着做完通液，医生告诉我输卵管通而不畅，让我接收治疗，不是吧。我回家想了好久，最后托亲戚帮我找了个医院的妇产科医生问该怎么办?那个医生也建议我接收治疗。没办法，我也希望有个健健康康的小宝宝，治疗方法就是吃药和灌肠，吃药还行，灌肠啊。我的妈呀，灌完之后肚子疼的想拉肚子似的，还要灌十天，现在想想我那十天都不知道到底是怎么挨过去的。11月份例假过后我又去检查输卵管这回通了没，检查还是得通液，这次基本上不疼，没太大感觉，医生说还是有点不畅，我说那怎么办，不管它了行吗?医生说不畅的话就怕怀孕宫外孕，让我第二天再去通次液。自己不懂，就只能听医生的话了，第二天又去了，通完液医生告诉我：通了。我高兴的差点哭，医生说通液后半个月内是不能同房的，等下次例假过后再来做B超监测一下排卵情况。
我又开始一天天的算日子，12月29日例假来了，第12天，也就是9号我去做了B超检测排卵情况，医生告诉我卵泡1.7X1.9，我很开心，这次一来就这么大了，跟我第一次6月份做的那次比较，应该就是快排了，有了6月份那次B超监测的经验我知道了我什么时间会排了，当天晚上回去就跟老公同房了，10号下午再去监测卵泡1.8X1.9，当晚没有同房，我也是在网上看的，知道精子可以存活72小时呢，要让精子等卵子这样怀孕几率比较大。11号早上睡醒后跟老公第二次同房，我肯定我今天一定会排卵了，要么是中午要么就是下午，这次同房绝对正确，当天没去监测卵泡。12号早上去了，显示已经排卵，我猜对了，反正我11号早上已经同房过，也不担心会晚了，12号晚上第三次同房。接下来就又是等消息了，克制住自己没那么早用早早孕测试，1月23号过年，初五就是我的生日，心里一直默默祈祷：今年最好的礼物就是赐我一个宝宝吧!
1月29日也就是该来例假的这天了，我赶紧测了测，白板。不是吧。又没戏了?再等往后就成蛇宝宝而不是龙宝宝了，但是例假也没有来，我只好抱着一丝希望，又是等到没来例假的第五天。忍不住又测了一下，一看白板，我就放一边了，去屋转了一圈回来后又漂了一眼试纸：天呐，不是我眼花吧。下面又多出了一道。因为七月份的时候也是这样，我压抑着自己的心情，再等两天看看再说吧，又等了两天例假依然没有来，我就继续测，越测第二道就越明显，这次我真的好孕了，第一时间给老公发了短信，但是跟他讲先不要告诉家人，等再确定确定再说，一直到第45天，去做了B超，这次肯定是有了，我的龙宝宝终于来到了，老公也是兴奋的不得了。如今我的龙宝宝已经快九个月了，可爱得很，每天都忍不住去亲他无数次，我成功受孕的那次肯定是在11号早上那次，其实排卵期间不用连续同房，只要选对时间就对了，希望看到这篇文章的亲们，都能如愿以偿的好孕，每个家庭都有健健康康漂漂亮亮的小宝贝!
备孕成功经验分享篇二
我今年35岁，算是大龄女了。为了要宝宝前期工作准备了很多，正式备孕三个月，第三个月成功好孕。2015年3月份开始，由于试纸不够，加上心情紧张，导致备孕失败。4月份清宫表显示怀男孩(我已有个儿子，想要女儿)故4月份避孕了一个月。5月份可以怀了，月经周期30天，心情平和，加上找对了排卵期， 5月20号的月经，6月19号早孕试纸就测出淡淡的水印了，因为准备工作做得很充分，信心十足，心态也很平和，心里就感觉一定能怀上，结果真就好孕了。
下面介绍几个关键点，我觉得至关重要：
一，体温。这个东东实在太奇妙了，它能直接告诉我们真正的身体状况，比PLSZ和ZZY还要准确，奉劝大家坚持天天测试~
二，找对排卵期，把握好同房的时间，很多人失败的原因就是同房的时间不对，时间对了，一次就会好孕了。同房时间不能以天来计算，而要精确到小时。比如你当天凌晨同房,和当天夜里11点55，表面上看都是同一天备孕成功经验分享的，可是却相差近24个小时了，24小时，什么事都耽误了，无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕。
那么怎么才能让精子卵子在12个小时内相遇啊，这就要用排卵试纸测了。以月经28天为例，一般从月经开始的第10天开始测排卵试纸，测试纸有讲究，一般开始时上午一根，下午一根就行，但是当你发现第二条线逐渐变深时，必须坚持3小时测一次，测完的试纸不要丢掉，写上时间，放在一起比较，多用排卵试纸测排卵，不要怕浪费
1、从弱阳测到阳出现的半天后同房一次，然后继续测，(有的妹妹出现峰值后几个小时就排卵，为了 保险 起见，先存些精子在里面)。
2、当测到强阳时，记住这个时间点，往后推12个小时之后再同房一次，一般来讲强阳转弱就说明马上就要排卵了，可是那时再备孕成功经验分享就太晚了，因此我们要赶在排卵前A,让精子等卵子，一般来说出现峰值后要在24小时左右排卵，因此我们就在出现峰值后就是强阳后的12个小时后同房，精子游进去大约还需要1个小时呢，这样新鲜的卵子排出时，已经有精子在等待了，而且精子等待的时间也不长，不超过10个小时，因此这次备孕成功经验分享至关重要。
3、再继续测，直到测到变弱阳到快白板时，再同房一次。然后就可以停战休息了。因为一般说来，排卵试纸快变成白板的时候就是卵子刚刚排出来的时候，这样三次同房成功孕的几率特大。
可能姐妹们看迷糊了，总的来说就是三次A,保证能好孕。第一次A时间是排卵试纸出现阳后半天即6小时左右A,，第二次A是出现强阳后12个小时以后A,第三次A是在排卵试纸弱阳快白板时A。
以上整个好孕过程和好孕的经验，写出来跟大家分享下，我认为首先要相信自己，不要怀疑自己有问题，如果真有问题先治疗后再怀，其次心态放平和，心情放松，如果紧张就看些搞笑的娱乐片打发时间。再就是一定要多用排卵试纸测，找出阳、强阳及变弱阳的出现时间，然后再推算同房的时间，那么好孕就一定不远了，希望姐妹们都能借鉴一下，再根据自己个人情况进行调整和安排。祝愿姐妹们个个都尽快好孕降临!
备孕成功经验分享篇三
孕一年终于怀孕，心情有点小激动!感谢这里曾经给我的帮助!特发此贴把我的经验告诉大家，希望对姐妹们有帮助!
2014年12月份开始备孕，一直到2015年5月份还没有成功，就去看了中医，和老公各吃了5副中药，结果没有作用。期间我做了卵泡监测，并且坚持测基础体温和排卵试纸。我的排卵是很正常的。基础体温排卵前36.5度，排卵后36.8度。但是排卵后体温一般第3天才升到36.8度。
7月份老公在我的劝说下去检查了精液，结果不液化!医生开了药，让一个月后复查!我同时也查了内分泌五项、抗子宫内膜抗体、抗精子抗体、病du。除了抗子宫内膜抗体弱阳性其余我一切正常。医生说不要紧，但是我不放心，医生就给我开了血府逐於口服液。我在每次月经到排卵前喝。大概断断续续喝了3-4个月。
老公吃了一个月后再去复查，结果变成不完全液化，而且A+B级精子却变成很少很少!于是放弃医生给开的药，去淘宝买了身边朋友介绍的乌雅氏鹿鞭膏，每天早晚两遍，就着黄酒喝完。
于是老公边吃鹿鞭膏，我边在同房时使用了酶蛋白酶，两个月后还是没怀上。但是老公不愿意再查，说再接着吃看看，于是我也不愿意强迫他，就想再等等。实在不行就做人授。
废话太多了，还是 说说 这个月好孕的情况吧。
我是子宫后位，这个月从经期开始就每天早晚趴15分钟，睡觉也尽量趴着睡。中间去做了B超监测排卵，让医生给掰了掰子宫位置，结果第二天测排卵时医生说还是后位。第二天监测卵泡2.0乘1.6，排卵试纸弱阳，医生让当晚、第二晚连续同房。于是16日和17日两个晚上同房，子宫后位，后面进入，同房后趴了20分钟左右。18日早上体温升高。
想放松下心情就出去旅游了，还跟老公爬了山。但是24号感冒严重。排卵后第10天测基础体温竟然升到了37度，从来没有过!然后37度一直持续到现在!排卵后第11天用排卵试纸测到强阳，但是早早孕只是水印，又过了3天早早孕变成阳性!
总结：
一、老公精子不液化、活力不好，每天吃维生素E和乌雅氏鹿鞭膏。不要嫌麻烦，一定要坚持吃。糜蛋白酶没什么用，会流出来!
二、B超监测比较准，我这个月就是plsz只是弱阳，要不是B超监测我就错过了。子宫后位最好坚持趴一段时间，能有改善，还有就是同房时从后面进，爱完也趴一会，关键是最好不要让精液流出。抗子宫内膜抗体不影响的，不要担心。
三、我这几个月也坚持吃了乌雅氏育胎膏，排卵后体温上升快，我以前都没有拉丝，坚持喝了几个月，每月排卵都有拉丝，很明显，看来对卵泡还是有一定的帮助的。
四、放松心情很重要，我这个月同房完就和家人们去旅游爬山，没有想的太多。
五、排卵后感觉，没有rf胀，只是这几天感觉rt很痛。屁屁确实比以前多。肚子偶尔会痛，还有感觉很饿。最重要的是基础体温，我以前一直都是36.8度，这个月排卵后12天突然上升为37度，但是我没有测到着床降温，反而是着床后升温，如果你测到比以前高的体温应该差不多。还有排卵试纸真的比早早孕更早测到怀孕。
备孕成功经验
备孕成功经验有哪些？备孕成功经验包括调整饮食、睡眠充足、适量锻炼、放松心情以及远离电子产品的辐射等等。
备孕成功经验大全
准备怀孕的人们，都非常关心过来人的备孕成功经验。我们知道，宝宝的发育从精子和卵子的结合开始，而顺利受精的关键就是男女双方在受孕前有健康的心理和生理准备。以下为一些备孕成功经验，不妨参考一下。
1、调整饮食： 多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
2、睡眠充足： 睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。
3、适量锻炼： 选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
4、测量基础体温： 基础体温曲线图有助于预测排卵。通常在早晨起床前测定。基础体温在排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃。
5、放松心情： 心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。
6、远离电子产品的辐射： 笔记本电脑和手机等电子产品发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量，从而诱发不孕不育症。
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备孕成功经验：备孕吃什么好
备孕期间主要是均衡地补充身体所需营养，储备能量打好底子，这时备孕女性就要全面补充蛋白质、维生素、微量元素，尤其是适宜补充叶酸、铁、钙、锌、碘和维生素B。那备孕吃什么好呢?
1、葡萄
葡萄含糖量非常高，尤其是葡萄糖可以迅速吸收补充身体糖分，而且含有各种氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分，有滋阴养血、补虚的效果。
2、玉米
玉米含有丰富的碳水化合物可以提供非常高的能量。所以玉米可以帮助女性在备孕期间补充能量，保持活力。
3、黑豆
黑豆具有高蛋白、低热量的特点，其中含有的卵磷脂是同类食品中含量最高的，以及其中富含的异黄酮能够降低胆固醇，减少动脉硬化，还具有补肾健脾的功效。
4、山药
山药既是传统的药材又是美味的食材，山药营养价值非常高，具有健脾养胃、补肾益精、补中益气的功效，是备孕期间的必备食品。
5、鲜奶
鲜奶含有丰富的营养恐怕不用多说，它可以补充钙质、铁质、锌等，这些物质有助增强体质，其中丰富的蛋白质、脂质是补充身体营养的很好来源。
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菠菜煎饼 山药玉米莲藕排骨汤
备孕成功经验：同房时机与姿势
怎样容易受孕向来是备孕夫妻关注的重点。其实，快速怀孕的诀窍就在于找到受孕最佳时间以及最容易怀孕的姿势。到底什么姿势最容易怀孕呢？同房时又有什么样的小诀窍？听听PCbaby的网友们怎么说的。
@流氓兔：排卵后同房 实现生子梦
我觉得排卵后同房怀儿子是科学的说法。因为排卵后卵子已经在子宫里，这个时候同房，Y精子游得很快，一进子宫就与卵子结合；X精子还没游到子宫，所以就XY结合生儿子……详细
@carriewlq：做排卵监测后 同房一击即中
在经后第4天去医院检查了卵泡，说卵泡悬浮着，很大很漂亮，叫我第5、6天都同房，要男上女下，完事之后拿个高高的枕头把PP垫起来，这样精子才容易进去……详细
@杨紫涵妈：子宫后位同房后PP最好垫高30分钟
每天早晨固定的时间测量基础体温，在月经干净后开始卵泡监测，由强阳转弱阳，晚上AA；因本人子宫后位，每次A完，屁股垫高半个小时；连续9天喝黑豆浆促排卵，使胚胎更易着床……详细
@荷花2012：科学健康备孕 一个月同房四次
夫妻不喝酒、不吸烟，坚持每天步行一个小时；晚上10点半前睡觉，养好精神，开始备孕前3个月补充叶酸，经期过后五天后同房，隔天一次，一个月最多同房四次，每晚只做一次……详细
@魔幻公主：想要好孕把握同房时机最重要
一个月有三次机会是最容易受孕的，总共十天，排卵前期，排卵日当天，排卵后天，中间相隔五天以保证精子质量；其实姿势不重要，怀男孩的就是要女方先高潮……详细
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备孕成功经验：不孕不育怎么办
结婚几年没怀上？心情不必太down。有时候你以为怀孕很难，但是只要精心调理，积极治疗，也是能好孕的。来看下PCbaby网友们是如何消灭难孕不孕，从而走上好孕之路的。
@王大红：经历宫外孕、胎停后 终于好孕到
23岁意外怀孕但查出是宫外孕，25岁再次怀孕却胎停腹中；半年后，放下了所有的负担同房，我再次怀孕，但因为孕酮偏低整整住了一个月的医院，历经磨难终于有了健康的果果……详细
@marissaie：高龄妇产科医生的试管之路
结婚时已经是晚婚了，某天突然发现自己泌乳素太高，内分泌失调，开始不断地检查、吃药，甚至病急乱投医；断断续续看了几年，有段时间常听人家说试管婴好，于是也想去做试管婴儿……详细
@张辰妈妈：长期肾虚痛经 暖暖终好孕
我以前身体寒湿重，月经周期比较长，有痛经，月经还有血块。长期的脾胃虚弱，导致了肾虚。本来是计划今年调理身体，再根据医生的建议再调理个半年再准备怀孕的……详细
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备孕成功经验：备孕偏方
@Angel妍妍和妈妈：亲身验证 潮汐可助孕
我在备孕的时候也是既寻求科学受孕，又到处寻觅助孕小偏方，不管是什么，都希望拿来试一试。至今给我印象最深的就是这个潮汐助孕法。听说潮汐有助于怀孕，我当下就拉上老公直奔海边……详细
@钊儿妈：好孕棉可以传好孕气
听说已怀孕女人的卫生棉是可以让人好孕的，好多人都当礼物来赠送，很多想要怀孕的人也会去索取，甚至会花钱去购买，这个不知道是不是有作用，不过不是什么大事情，大家可以试试……详细
@彩虹：神奇功效？喝豆浆半年得好孕
这个是一个同学的朋友属于结婚好几年也没有如愿有孩子，后来那个朋友听别人说多喝豆浆比较好，于是两口子每天早餐都是豆浆，结果，他们喝豆浆不到半年好孕来临！……详细
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高龄备孕成功经验
高龄备孕一胎或者二胎，对孕前检查、饮食、作息、情绪等方面是需要更加谨慎的。有不少女性因为工作或者家庭等原因迟迟没有怀孕，直到高龄时才开始备孕，虽然高龄备孕成功几率没有在最佳生育年龄里备孕的女性高，不过通过参考高龄备孕成功经验是可以成功怀孕的。高龄备孕成功经验注意以下4点：
1、 孕前检查 ：高龄女性患病的几率大于年轻女性，应及时查出并进行正规治疗，直至痊愈，如：贫血、心脏病、高血压、肝炎、肾脏病、糖尿病、阴道炎、口腔炎等。同时也要进行优生检查，包括风疹病du抗体测定等4项，促性腺激素、黄体生成素测定等6项，性传播疾病与妇科病检查，染色体检查等。
2、 注意孕前饮食 ：备孕前半年以上夫妻两人都要戒烟酒。香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生育能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。孕前可通过中医药、药膳饮食调理身体，尤其是调理卵巢功能、补气血，更利受孕。
3、 作息规律 ：备孕期间尽可能在晚上10点以前上床，清晨早一点起床，活动一下身体，这对高龄妈妈身体健康大有好处。夫妻双方计划怀孕前的3个月共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等以提高各自的身体素质为怀孕打下坚实的基础。
4、 情绪稳定 ：在国外有媒体报道，由快乐、抑郁以及其他心理状态引发的激素和化学物质的分泌能够影响精子和卵子，从而在怀孕期间造成孩子长久的改变。所以高龄妈妈在备孕期间要保持良好的心态，不要对备孕感到过于焦虑。
5、 监控排卵 ：为提高受孕率，女性可以学会监测排卵，排卵后同房能提高受孕率。临床监测排卵有多种方法，包括基础体温、血尿激素测定、宫颈黏液评分、B超等。B超是监测卵泡发育的最准确方法，能连续动态直接观察卵泡的形态学改变，了解卵泡发育排卵的全过程，还可以确定是否排卵。
备孕怀男孩的成功经验
我是准备怀孕 一个多月成功的，我总结一下自个的经验啊：
1、提前去检查下身体，男女都去检查，男的主要是精子、血（各位亲是泌尿科额），女的是白带吧血吧肝功吧， 优生 吧， B超 啥的。
2、提前增加营养。假如叶酸没影响就提头三个月吃，男的精子质量稍微不好，活力不是很足，吃了两个月的体恒健育之缘片。营养没那么的均衡，须要适量的增加，当然感觉没必须也可以不补，好美味饭也是一样。
3、提前2-三个月测一下排卵，为的是把握规律，务必要自个测额，各位亲，由于每个人排卵时间都不一样的，有点早有点晚，因此亲历亲为额亲！
4、我是当月这么安排的，我是姨妈结束6天强阳。7天排卵，也就是13排卵，我一个多月安排了4次9 11 12 13 强阳和排卵有安排。过一两天安排最合理，记得要提前，卵子成熟往后存活的时间短，可是精子的存活时间长，因此让精子等卵子是王道，排卵结束增加一下也是正确的。
5、心情，说实话怀宝宝简单也不简单，意外怀宝宝的，还有宝妈那辈人，不都是没测，没弄，都怀上了嘛？顺其自然重要。
一般女性是碱性体质，男性酸性体质比较容易怀男孩，在备孕期间，妈妈可以吃点小苏打，平时也可以多吃些碱性的食物，男性的话可以多吃一些酸性的食物，然后注意监测排卵期，在排卵期进行同房，这样受孕几率会比较大一些，但是不能确保一定释怀男孩，男孩女孩还是需要等宝宝出生以后才能确定，所以如果想要孩子就注意自己身体的修养，也不要太过于紧张，保持正常的心态就可以了。
如何备孕成功
备孕不仅直接影响着胎儿的健康和发育，更考验着准爸爸和准妈妈的体力、耐性和心志。那么， 如何备孕成功? 下面是新妈妈记录的宝贵经验，以供各位未来的准妈妈们参考。
备孕成功经验之一：身体一定要好
1、吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘。但有一点，基本不吃寒性食物，比如白萝卜。午休起来吃水果，以苹果居多，图个方便，。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。晚上回到所里，跟着吃食堂，有什么吃什么，但蔬菜吃得比较多。到了周末，有时会出去加餐，或者自己买点排骨、猪心什么的炖汤。自己认为，吃得还是比较营养、健康的。
2、睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。美容觉的原理就是这样，人体血多了，血液流畅了，皮肤自然就好了。
3、锻炼。起初，以为只要吃好睡好就够了，但努力了4个月都不见成效。练过几次瑜伽，发现那种变态扭曲自己身体的锻炼方式实在让我接受不了，于是，从7月份开始改变策略。
备孕成功经验之二：生理规律一定要掌握
1、月经
这是每个月都如期而至的老朋友啦!虽然认识很久了，但大部分人对她未必熟悉，有些人甚至只是对她带来的痛经、怕冷、腰酸、腿酸、呕吐、拉肚子等等咬牙切齿、记忆犹新。YJ，其实是每个月为未来宝宝打扫子宫的过程，以保持子宫的清洁、舒适、温暖，随时都可以迎接宝宝入住。如果你的房子又脏又破，那宝宝怎么会肯来呢?即使勉强来了，也会一直谋划着要怎么离开。为了宝宝，为了你自己，行动起来吧!
2、排卵日
除了月经，排卵也是每个月一次，但因为没有什么痛苦，所以基本没有引起你的注意罢了。女人的一生，大概可以排400多个卵子，正常情况下，每个月只排出一个成熟卵子。排卵日一般是在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大。
备孕成功经验之三：心情一定要放松
心情很重要!越着急，越想着怀上，就越不容易成功。“从1月份取消避孕措施后，每个月临近月经的时候，都特别期待，也特别紧张，到底有没有怀上啊?这日子怎么过得这么慢啊?整天除了上班认真点外，基本都在七想八想，还到网络上搜索各类信息，比如排卵、基础体温、食物营养、生男生女。。。”。这种心情，备孕的人肯定特别能够理解。没成功一个月，就再努力一个月。
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43高龄备孕成功经验
我们都知道怀孕是一件比较自然的事情，但是往往由于很多人对怀孕格外的重视，加上总是希望能够怀有一个优质的宝宝吗，往往有很多的精神压力。尤其是对于高龄女性，因为年龄的问题，对于备孕的成功经验都是特别关注的。那么， 43高龄备孕成功经验 有哪些？
43高龄备孕成功经验
1、身体一定要好。
(1)吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
(2)睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。
(3)锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
2、生理规律一定要掌握。
(1)月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三(5.26)来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三(6.25)会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。
(2)排卵日。 基础体温只能作为一个参考指标，不能只凭这个指标来判断排卵情况，应该用宫颈粘液法周期推算、排卵试纸测试、测基础体温几种方法结合起来判断。想要宝宝，就必须知道自己的排卵期，最好还能够测算出排卵日，然后集中在排卵日的前2天和后1天AA，怀上宝宝的几率就比较大。
测算排卵日的方法有很多种，借助于排卵试纸测算会更准确些。排卵期内每天测一次，或者在排卵日前后几天每天测一次。测到双杠的那几天，就安排AA，有效提高命中率。
基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。 监测排卵日总结，适时安排性生活，在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大。
3、心情一定要放松。 心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。年获利高达上亿元。
怀孕前的准备
1.体检。
在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内，胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提早注意保养。在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。如果本人是严重的超重或体重过轻的话，要去看医生并听取如何达到正常体重的意见。
如果平时患有慢性病，在打算怀孕之前一定要告诉医生，听取医生的用药建议。平时服用避孕药的，在准备受孕前3个月一定要完全停止服用，使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕，在此期间可采用其它的避孕方式。
2.营养补充 。一定要注意补充叶酸。保证什么微量元素都不缺。 另外要多吃水果和蔬菜。
3.进补切莫过头 。从准备怀孕开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的 。不少孕妇盲目过量地补充营养，加上平日休息多活动少 ，容易患妊娠高血压、糖尿病。盲目大量地吃，则对准 妈妈和胎儿都不利。
4.定量运动。可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。 当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。
5.另外丈夫要经可能的杜绝吸烟。
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